Descubre el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo con nuestras clases de Pilates. Diseñadas para todas las edades y niveles de condición física, nuestras sesiones te ayudarán a mejorar la flexibilidad, fortalecer el core y corregir la postura. Utilizamos una combinación de ejercicios en colchoneta y equipos especializados, guiados por instructores certificados que adaptan cada movimiento a tus necesidades. Además de los beneficios físicos, el Pilates promueve la concentración y la relajación, reduciendo el estrés y mejorando tu bienestar general.

Únete a nosotros y transforma tu cuerpo y mente con el poder del Pilates. ¡Te esperamos!

¡Únete a nuestras clases de Zumba y descubre la forma más divertida de ponerte en forma! La Zumba combina ritmos latinos y movimientos de baile en una rutina de ejercicios dinámica y llena de energía. Ideal para todas las edades y niveles de condición física, nuestras clases te harán sudar, sonreír y quemar calorías sin darte cuenta. Guiados por instructores apasionados, disfrutarás de coreografías fáciles de seguir que te harán sentir como en una fiesta. Además de mejorar tu resistencia cardiovascular, la Zumba fortalece músculos y mejora la coordinación. ¡Ven a bailar, ejercitarte y divertirte con nosotros!

Nos complace anunciar la incorporación de nuestras nuevas clases de Jiu-Jitsu Brasileño, una disciplina que combina técnica, estrategia y control, ideal tanto para principiantes como para aquellos con experiencia previa en las artes marciales.

El Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ) es reconocido por su enfoque en la lucha cuerpo a cuerpo y su capacidad para que cualquier persona, independientemente de su tamaño o fuerza, pueda defenderse mediante el uso de técnicas de palanca y control en el suelo. Es un entrenamiento completo que no solo mejora la fuerza física, sino también la flexibilidad, la resistencia y el enfoque mental.

Estas clases estarán dirigidas por el profesor David Maestre, un instructor altamente cualificado con amplia experiencia en la enseñanza del BJJ. David se especializa en trabajar con alumnos de todos los niveles, adaptando las clases para asegurar un progreso continuo y un ambiente de aprendizaje motivador y seguro.